Ayer,  en el marco del 𝐃𝐢́𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐋𝐮𝐜𝐡𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐎𝐛𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝, se llevaron a cabo actividades informativas con el objetivo de educar a la comunidad y derribar mitos comunes sobre esta enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo.

Uno de los mitos más extendidos es que la obesidad es solo un problema estético. Sin embargo, los especialistas advierten que va mucho más allá de la apariencia, ya que incrementa el riesgo de padecer enfermedades graves como cardiopatías, diabetes, hipertensión, colesterol elevado, apnea del sueño e incluso ciertos tipos de cáncer.

Otro malentendido frecuente es que las personas con obesidad no pueden estar desnutridas. En realidad, una alimentación desequilibrada, rica en calorías pero deficiente en nutrientes esenciales, puede generar malnutrición, incrementando el riesgo de complicaciones metabólicas y deterioro de la salud.

Además, la obesidad no siempre se debe solo a comer en exceso o a la falta de ejercicio. Su origen es multifactorial e involucra factores genéticos, emocionales, sociales, económicos e incluso el uso de ciertos medicamentos.

Por otro lado, confiar en dietas milagrosas o productos adelgazantes puede ser peligroso. Estos métodos rápidos suelen generar carencias nutricionales que desencadenan problemas graves como anemia, osteoporosis y alteraciones hormonales. Los especialistas insisten en que la pérdida de peso debe ser guiada por un profesional de la salud, que adapte el plan alimenticio a las necesidades específicas de cada persona.

Desde la E.S.E. Santiago de Tunja, hacemos un llamado a la comunidad a informarse correctamente y a consultar con su médico de confianza para recibir la orientación necesaria. La desinformación sigue siendo uno de los mayores obstáculos en la lucha contra la obesidad, y juntos podemos combatirla con educación y apoyo profesional.

¡Cuidar de tu salud es el primer paso hacia una mejor calidad de vida