🩸 Día Mundial de la Trombosis: pequeños hábitos que salvan vidas 🌍

En la E.S.E. Santiago de Tunja recordamos la importancia de prevenir la trombosis, una afección que puede aparecer cuando la sangre forma

coágulos que obstruyen las venas o arterias. Aunque suene preocupante, ¡la buena noticia es que puede prevenirse con hábitos saludables! 💪

👣 Caminar a diario, especialmente si pasas mucho tiempo sentado.
🥗 Mantener una alimentación balanceada, rica en frutas, verduras y agua.
🚭 Evitar el consumo de tabaco y moderar el alcohol.
❤️ Realizar chequeos médicos periódicos, especialmente si tienes antecedentes familiares.

La prevención comienza con pequeños cambios y decisiones diarias que cuidan tu salud y bienestar.

👉 En la E.S.E. Santiago de Tunja seguimos comprometidos con la promoción de la salud y la prevención de enfermedades. ¡Cuidar tu circulación es cuidar tu vida!

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