por COMUNICACIONES ESE SANTIAGO DE TUNJA | Mar 18, 2026 | Noticias
Hoy, en el Centro de Salud Número 1, estudiantes de Uniboyacá y el SENA compartieron con los pacientes una jornada educativa enfocada en la prevención del
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A través de orientaciones prácticas y sencillas, se brindaron recomendaciones sobre hábitos saludables, alimentación balanceada y la importancia de la actividad física para cuidar el corazón y mejorar la calidad de vida.
Estos espacios fortalecen el conocimiento y promueven decisiones informadas para una vida más saludable.
- Alimentación saludable: Priorizar el consumo de frutas (como uvas, manzanas y aguacates), verduras, legumbres, pescado y frutos secos sin sal. Es fundamental reducir el consumo de sal, azúcares, grasas saturadas y alimentos procesados.
- Actividad física regular: Realizar al menos 30 minutos de ejercicio moderado al día. El sedentarismo es uno de los principales impulsores del riesgo vascular.
- Abandono del tabaco y alcohol: El tabaquismo y el consumo nocivo de alcohol dañan directamente las arterias y elevan la presión arterial.
- Control del peso corporal: Mantener un índice de masa corporal saludable y evitar la obesidad abdominal ayuda a regular la presión, el colesterol y el azúcar en sangre.
- Gestión del estrés: El estrés crónico afecta la salud cardiovascular; técnicas de relajación y un buen descanso son protectores.
¡Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia!
por COMUNICACIONES ESE SANTIAGO DE TUNJA | Mar 18, 2026 | Noticias
¡Tu salud va primero, y nosotros vamos contigo!
El equipo PIC, junto al ZOU y en articulación con Bienestar Familiar UPTC, vivió una jornada pensada para el bienestar de la comunidad universitaria en la UPTC. A través de la Unidad de Escucha Móvil, se brindó orientación cercana, información clave y tamizajes, incluyendo pruebas de VIH, enfocados en la promoción de la salud y la detección oportuna de infecciones de transmisión sexual.
Estos espacios permiten fortalecer el autocuidado, el acceso a servicios de salud y el acompañamiento oportuno, especialmente en jóvenes, promoviendo decisiones informadas y entornos más saludables.
Seguimos conectando con la comunidad y llevando bienestar donde más se necesita.
por COMUNICACIONES ESE SANTIAGO DE TUNJA | Mar 18, 2026 | Noticias
Por medio de la presente me permito informar que, en el transcurso de tiempo entre los meses de marzo a septiembre de 2026, la ESE Santiago de Tunja, ejecutara la estrategia de Atención Primaria en Salud a través de la prestación de servicios de salud entregados a las familias por los Equipos básicos de atención primaria – EBS.Estos EBS son una estructura funcional y organizativa del talento humano en salud vinculado a la ESE Santiago de Tunja. Su propósito es facilitar el acceso a los servicios e intervenciones en el continuo de la atención y contribuir a la garantía de las atenciones de promoción de la salud, prevención de la enfermedad, detección temprana de alteraciones y educación para la salud en todos los entornos. Los EBS operan principalmente en modalidad extramural, estarán realizando visitas casa a casa y también llevarán a cabo encuentros con la comunidad donde podrán abrir diálogos en torno al bienestar de las comunidades, adicionalmente estos equipos también estarán realizando brigadas de salud en los territorios asignados.Nuestros equipos están conformados por profesionales de medicina, psicología, enfermería, nutrición, terapia física y trabajo social, acompañados por auxiliares de enfermería y un promotor de salud quienes serán los vínculos más cercanos con los líderes comunitarios.Dentro de los principales servicios a prestar encontramos:
Auxiliares de enfermería:
- Identificación de procesos cuidadores y deteriorantes y de condiciones en salud
- Información en salud
- Atención para promoción y apoyo a la lactancia materna
- Educación para la salud
- Toma de muestras de laboratorio
- Vacunación
Enfermería:
- Valoración integral en salud en primera infancia, infancia y adolescencia
- Atención para promoción y apoyo a la lactancia materna
- Educación para la salud
- Consulta de orientación familiar
- Asesoría y provisión anticonceptiva
- Suministro de micronutrientes y medicamentos
- Atención Prenatal de bajo riesgo
- Tamizaje de cáncer de cuello uterino
- Tamizaje de Infecciones de Transmisión Sexual
Medicina:
- Valoración integral en salud por momento de curso de vida
- Consulta para diagnóstico y tratamiento de condiciones de riesgo
- Educación para la salud
- Consulta de orientación familiar
- Asesoría y provisión anticonceptiva
- Prescripción y suministro de micronutrientes y medicamentos
- Atención Prenatal
- Tamizaje de cáncer de cuello uterino
- Tamizaje de riesgo cardiovascular
Psicología:
- Consulta de psicología para atención en salud mental
- Aplicación de tamizajes de salud mental e instrumentos para SPA (incluye alcohol
- Aplicación de escala para sobrecarga de cuidado
- Atención psicosocial a familias víctimas de conflicto armado
- Centros de escucha y zonas de orientación escolar
- Rehabilitación Basada en Comunidad en Salud Mental
Esta es una estrategia de coordinación intersectorial con Alcaldía de Tunja, y nos permite la atención integral e integrada desde la salud pública, la promoción de la salud, la prevención de la enfermedad, el diagnóstico, el tratamiento, la rehabilitación del paciente en todos los niveles de complejidad, para garantizar un mayor nivel de bienestar en los usuarios.
Durante estos 6 meses estaremos operando en los territorios ubicados sobre todo al sur de Tunja sur oriente y occidente abarcando desde Rincón de la maría, la Calleja, Barrio la Fuente, 20 de Julio, San Lázaro hacía Kenedy, Barrio Libertador el Paraíso, Simòn Bolivar, la Florida, Antonia Santos, Surinama, Doña Eva, Arboreto, Patriotas Curubal el Dorado, entre otros sectores aledaños a estos territorios y también en las veredas Barón Germania, la Hoya, la Lajita, Baròn gallero, Tras del alto, Florencia, Porvenir, Runta alta y Runta, la cabaña y Pirgua los cuales fueron territorios priorizados por la Alcaldía de Tunja. Y es donde estaremos haciendo esta entrega de servicios de salud casa a casa.
Invitamos a la comunidad a que acojan esta estrategia de Atención primaria en salud ya que es producto de un proceso continuo de gestión y coordinación, entre los integrantes del sistema de salud y actores intersectoriales, la idea es aportar a que las personas, familias y comunidades cuenten con acciones que potencien el bienestar de los habitantes de estos sectores que han sido priorizados para estos 6 meses.
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